浜松市のインディバエステサロン。エステ、温活。顔・カラダ・ココロが上がるプライベートエステサロン。soie（そわ）

おはようございます(*^^*)





クリスマスまで約一カ月

日中は、まだ秋のはじまりのような暖かさですが、
朝晩は、電気ストーブをつけてしまう冷え込みに
なりました。

ご来店されるお客様のエステ前の
手足、腰、お腹も冷えが強くなっています。
冷えは、たるみにもつながります。


「今日は、家の事でバタバタ忙しくて…
だけれど、１時間だけでも岡本さんの所へ行く！
って思って、やっぱり来て良かった＾＾」


一日中笑顔マックスでいられる嬉しいお言葉です。そして10日後にお客様自ら次回予約を
当たり前のように確保してくださり、
足取り軽く帰宅される後ろ姿を見ている時間は、
幸せホルモンが過剰に出ているのではないかと
思うぐらい私は、嬉しいです。


昨日は、嬉しいお言葉を頂いた後、
次のお客様まで時間があったので、
30分ちょっと運動をしました。
(インスタグラムに投稿したmofu mofu モフモフというパン屋さんに行きたかったという…＾＾
お店の記事は改めて書こうとおもいます☆)


今年の年始に、
マラソンを毎朝30分
インディバエステsoie(ソワ)のチラシの
ポスティングを兼ねてやる！
目標を立てました。


30分
毎日
マラソン


学生の頃の私だったら、
簡単にクリア出来た目標だったので、
年始からハードルが高い目標設定をしている事に
気付かないで夏を越してしまいました。


10月からは、

毎日

3分

マラソンか早歩きをする
↑
マラソンをする時間を決めたり作らないで
両替や入金で銀行に行く際は、車に乗らない、
帰り道駐車場まで遠回りをする…など
日常の中でカラダを動かせる時間を作って
簡単に目標の一歩を踏み出せるルールに
しました(*^^*)
（雨の日は、ドライヤー中に
ゆっくりスクワットを最低10回×3セット)



話が散らばってしまいましたが、


◎目標設定を小さくする


◎とにかく行動してみる
(出来る？出来ない？ 、良い？悪い？ 、
合っている？間違っている？…
そんな事は、行動してから判断して、
自分に合わなかったら別な方法を行動しながら
考え、再チャレンジ！それを繰り返す)


この２つの事が頭に降りてきて、
昨日、モフモフさんへの往復の30分、
改めて私の気づきの時間にもなりました。


ブログがなかなか気軽に投稿出来なかったのは、
ありがたく忙しくさせてもらえている
という言い訳事もありますが、


いろいろ学べば学ぶほど、
何が正しいのか、正解なのかが
わからなくなります。

17年、美容や健康に触れ続けていても
お医者さんではない私。


過剰な表現やオーバーな表現を使わずに
薬機法に触れないように誠実に仕事を
していきたい気持ち。


言葉が残るブログは、
あれこれ考え過ぎてしまいます。


写真サイズがバラバラだな…
簡潔にわかりやすく書けているかな…
また、長文になってしまった…
この表現いいのかな…
誰かを傷つけたり、何かを批判したりして
いないかな…
などなど。




前にも書いたような気がしますが、

自信を持っている事も沢山あります。
下向き加減な方を上を向いて歩けるように
少しかもしれないけれど背中を押せるこの仕事が
いろいろあっても
なんだかんだ大好きです！



エステサロン
インディバ
温活
メイク…

同じワードを掲げているお店は、
今の世の中たくさんあります。

何かに今困っている方が、

インディバエステsoie(ソワ)を発見した時に


何が出来る場所なのか、
自分の困り事が解決出来そうな場所なのか、
なんだかワクワクしそうな場所…


発信しなければ伝わらないですよね。


どちらかというと
完璧を求めすぎたり
理想を高くしすぎたりして
スタートが遅くなる私です。




間違った事を書いてしまったら、
素直に認めて謝り、訂正すればいいよね！



そんな気持ちで
ブログを楽しんで書いていこうと思います☆



ご来店してくださっているお客様も
ブログ、インスタグラム、フェイスブックを
されている方が多く、
お客様の投稿に癒されたり、
しばらくお会い出来なくても元気なんだな！
って勝手に安心したりして、
距離が縮まる、素敵なツールと
感じています。

ブログを読んでくださっている方の中にも
年始に立てた目標が目標のままになって
しまっている方は、いませんか？

小さな一歩でも、踏み出してみませんか。


わたしに出来ることを探して
背中を押しますので、気軽に
インディバエステsoie(ソワ)へお越しいただけたら
嬉しいです(*^^*)




インディバエステsoie(ソワ)
のインディバとは？？ ↓↓
http://soie.hamazo.tv/e7539895.html



浜松市の温活しながらリフトアップも叶う
インディバエステsoie（ソワ）
岡本多真美

こんにちは(*^^*)



浜松市中区住吉にある
温活deツヤ肌エステとツヤ肌メイクの
インディバエステsoie(ソワ)岡本たまみです。



寒い季節より
活動的になれそうだと思っていたのに…
不定期なマラソンやウォーキングも
サボりすぎています。


イベント(ゆめフェスタ秋2018)
https://soie.hamazo.tv/e8130563.html
(↑ツヤ肌メイクレッスンの詳細)
のチラシのポスティングもラストスパート
なので、今日から頑張ります(^_^;)



今日までお盆休みの方もいらっしゃるようで…
（インディバエステsoieは、営業しています☆)
みなさん夏バテしていませんか？




夏野菜や夏の果物は、
体感温度を一時的に下げてくれる効果が
期待できます。
この猛暑続きで、火照ったカラダに
積極的に摂取できるといいですよね。



トマトもお勧めですが、
キウイも夏バテに良いそう。





それを知ってか？？
珍しく冷蔵庫に入っていたので、
さっそくいただきました(*^^*)






キウイは、
カリウムや食物繊維以外にも
ビタミンC、Eの摂取も同時にできる果物で、
熱逃し＋疲労回復も期待できるので、
アレルギーがない方は、
昼食やおやつにいただいてほしいです。



夏野菜や夏の果物は、
カラダを冷やすものが多いので、
内臓の冷えが心配にもなりますが、


わたし達のカラダには、
体温を一定に保とうとする力が備わっているので
心配すぎなくても大丈夫そうです。


ただ、
一度にたくさん、水分が多く冷やす食べ物を
カラダに入れてしまったり、

疲労やストレスが溜まりすぎている方は、

体温を上げたり下げたりする機能が
弱まっている可能性があるので、
少量までにしておきましょう！


それと、
夕方5時以降の摂取は、
極力控えると、
内臓冷えや冷えによるむくみ予防に
繋がります☆



夏バテを長引かせてしまったり、
回復策を早めにとらないと、


日焼け止めや日傘、サングラスで
紫外線対策が万全であっても

涼しくなった秋に、
プラス2、3歳！？
プラス5歳…！？

タイムスリップしたような肌の衰えを
感じてしまいます。

外からのケアも大切です！
でも、やっぱりわたし達は、


食べたモノでできています☆
何をカラダに入れるかが大事です☆



年齢を重ねていく上で
褒められる外見って

痩せているとか、小顔とか関係ないのでは…

って、

70代、80代の生き生きした女性に
お会いすると、思うんです。


適度に脂肪もふっくらあって
ハリ・ツヤがある状態をアラフォーからは、
目指していきたいものです。



日々の活力やカラダのリセット、
ココロも目も
楽しい食事をしていけたらいいですね(*^^*)



【告知】

ワクワクするイベントに出店します↓↓


イベント記事↓↓
https://soie.hamazo.tv/e8130563.html


☆

インディバエステsoie(ソワ)
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浜松市の温活しながらリフトアップも叶う
インディバエステsoie（ソワ）
岡本多真美

こんばんは(*^^*)

昨日は、節分でしたね。
旧暦で言うと、大晦日。
そして旧暦で、本日2/4から新年がスタート♪



恵方巻きを食べて、運気アップ⤴︎しました(*^^*)




年齢を重ねていくと、


太っている
たるんでいる
シワがある
シミが目立つ


いろいろ、外見的な事で、
悩みがつきません。



10代、20代の時は、

●贅肉がなく痩せている

●顔のパーツがハッキリして
目が二重で大きくて、鼻筋がスーッと通っていて
綺麗な顔だち

●八頭身の小顔



↑これらを兼ね備えている人を
うらやましく思ったり

そうなりたいと思い、
ダイエットしたり、整形したいと思ったり



わたしは、
身近にとても素敵だな♪
って思う80代の大先輩がいます。
すごく華やかさがあり、
歩いていると、
いろいろな方が振り向いてしまうぐらい
綺麗なオーラがあります。


その方は、
しみ・シワ・たるみ
全くないわけでもありません。



顔もカラダにも、ほどよくお肉が
ついています。
決して細身の体型ではありません。


周りの方たちとの大きな違い、それは、




艶やかさ（ツヤやかさ）




肌がほんとうに、艶やかなんです。


それに、
プラス思考で、常に笑顔。
この事も、艶やかさには、大事ですね。




40代、50代、60代、
やみくもに、ダイエットをして
例えば痩せられたとしても、


艶やかさの感じられない肌だったら、
もったいないですよね！


シミをレーザーでとったとしても、
肌に艶やかさがながったら、
それって、思い描いていた理想の肌でしょうか？



2018年、

インディバエステsoie(ソワ）
と共に、


艶やかさ


を追求していきませんか(*^^*)？




インディバエステsoie(ソワ)
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浜松市の温活しながらリフトアップも叶う
インディバエステsoie（ソワ）
岡本多真美

こんばんは(*^^*)


昼間は、春を感じる暖かさでしたが、
先程、夜のお客様の準備で玄関掃除をしたら、
冷たい風にカラダが冷えてしまいました！




でも…




今日は、
素敵なプレゼントをいただきました(*^^*)







チューリップです☆
部屋の中は、春です(*^^*)



写真では分かりづらいのですが、
アンティークのチューリップ♡




インディバエステsoie(ソワ）
お隣の花屋さん（アボンドンスさんの真横）



jam ジャムさんのお花です。




珍しいお花が多いですよ！




このアンティークチューリップは、
お花に詳しくて、
花を育てているお客様から
いただきました。



わたしが、
花を好きになったきっかけでもあります！




お客様には、
来てくださることが、
わたしにとってプレゼントなので、


頂き物までは、ホントは、申し訳ないのですが、



いろいろお客様の好きなモノを
教えていただけて、知ることができて、
嬉しいです(*^^*)




自分だけの世界にいると、
見えないモノも。
食わず嫌いのままだったり。

いろいろな方に出会うから、
日々楽しいんだな！
って、いろいろなお客様から
気づきをいただいています(*^^*)




ありがとうございます☆



これから夜に来るお客様が、
このチューリップで、
春の暖かさを感じていただけますように…☆



インディバエステsoie(ソワ)
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浜松市の温活しながらリフトアップも叶う
インディバエステsoie（ソワ）
岡本多真美

おはようございます(*^^*)





最近、
レモン水にはまっています(*^^*)







わたしは、
密かに負けず嫌いな性格が根っこにあったり。
気づかれてしまっているかもしれませんが（´-`）
家族には、気づかれています。



でも、
誰かより勝るとか、
1番になるとか、
そういう気持ちは強いのに、

客観的に自分をみて、
そういう自分の性格嫌だなって
すごく思うので、
自分で無理に蓋をするように仕向けてしまう
ところも。



例えば、
このサロンの在り方。



どこかと
誰かと
比較しないようにしないように
意識すればするほど、


掲げていきたいことや
打ち出したいことって、



どこかと被っていないかな？
同じになっていないかな？


余計に他を意識してしまっていました。


こんな風にやっていると疲れてしまう時も。
やっとだけれど、
本当のところの
少しずつ自分の目指したいカタチが
見えてきたような気がします。




今、
目の前にいる方を大切にする
同時に
自分も大切にする



自分が心を入れられるやり方を選択する



そう思うのは、



開業してから、いろいろな同業他社の方と
出会うようになりました。
時には、
助けられて。




同じに綺羅（キラ）化粧品を
取り扱っている仲間です！
1人経営だけど、みんなといる時は、
自分がスタッフのような感覚になります。
同級生でも、年齢とともに、
背景にある環境は、
それぞれ全く違ってきます。





エステティシャンの方
セラピストの方
先生と呼ばれる方
もちろん、同じようにインディバを扱っている方


心から素敵だな！
って思う方、多いんです。
それぞれ、熱い想い・志しを持っています。



体力も、精神力も、とても消耗するし、
疲れは半端ないですが、
みなさん他人を喜ばせることが好き



同じインディバを扱っていたとしても、
インディバをどう生かしたいのかが違います。
それぞれ、個性豊かです。
お客様は、インディバにっていうより、
その個性にひかれたり、
自分と合う合わないで、
来てくださるんですよね。





理由も無い何かと競っても
へんな労力を使ってしまうだけでした。
自分が本当は望んでいないことを、
取り入れようとして、ブレていくことも。



有名な歌にあるように(^-^)




オンリーワン☆…☺︎





が、大切だな！

って改めて思う今日でした(*^^*)


やっぱりお客様が足取り軽く帰られる
後姿を見ていると、
すごく自己満かもしれないけれど、

幸せな気持ちでいっぱいになります(*^^*)




全ての人に受け入れられようとするのではなく、

私・サロン・技術


今、
選んできてくれているお客様を大切に思い

余計な自己の見解や
勝手な解釈やモノの見方ではなく、
その目の前のお客様が今、
望んでいることに没頭する。



それにプラスして、
わたしが気持ち良くいられる行動を
していく。


それを
忘れずに
今日も明日も過ごしたい、
そんな気持ちの
インディバエステsoie（ソワ）です☆



このブログを読んでくださっている方も
何かとの比較や
羨ましいという気持ちで、
疲れてしまうことってありませんか？


わたしは、
そんな気持ちに傾きそうな時は、

そういう気持ちがおこらない、
すごく素敵な人
心より尊敬するできる大先輩
好きな綺麗な女優さん
を思い浮かべたりします。



ストレス社会、
ストレスを抱えた女性が、
インディバエステsoie（ソワ）の滞在時間は、
自分だけに意識を向けて
自分を大切にできる時間と
なりますように。。。




長々、ありがとうございましたm(._.)m


＊

インディバエステsoie(ソワ)
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岡本多真美